Teknoloji detoksu için gerekli malzemeler:
♦ 1 adet karton kutu
♦ 1 adet A4 kağıdı
♦ 1 adet kalın yazan bir keçeli kalem
♦ 1 adet zaman sayacı
Detoksun uygulanışı:
1-Tüm aile bireyleri evde iken yemekler yenilip, tam sohbet zamanına denk gelindiğinde karton kutumuzu alıyoruz.
2-Üzerine kağıdımızı yapıştırıyoruz ve bu kağıdın üzerine de “Lütfen 1 saat bana dokunma” yazısını ekliyoruz.
3-Sonrasında da evdeki tüm telefonları ve tabletleri kutunun içine 1 saatliğine detoks koruması altına alıyoruz.
Bunun yanı sıra televizyonu da manevi olarak kutuya koymuş varsayıp, fişini çekiyoruz.
4-Hemen ardından önceden demlediğimiz çayımızı yanımıza alıp ailecek sohbet ediyoruz.
5-Geçmiş güzel anıları konuşuyoruz, geleceğe dair planlar ve hayaller paylaşıyoruz.
♦ Bu detoksumuzda dikkat etmemiz gereken bir husus ise kötü konuları, anıları, olayları katmıyoruz. Tadını ekşitir.
♦ Yılların aile toplantısı mantığını detoks ile modernleştirip, ruhumuzu diriltiyoruz.
Beni buradan yakından tanıyan herkes bilir. Her zaman dediğim bir şey var.
Teknolojiye yasak getirmiyoruz.
Hem faydalı yanları da var hem de yasak her zaman daha çok merakı da beraberinde getirir diye yasaktan uzak duruyoruz hepimiz.
Sadece sınırlı kullanıyoruz.
Bu detoksu en az bıkmadan usanmadan 21 gün yapın.
Mucize gibi bir dokunuş olduğunu ve ailecek toparlandığınızı, eşinizi ve çocuklarınızı daha iyi anladığınızı, ruhunuzun dinlendiğini ve yenilenmeye başladığınızı göreceksiniz.
Önce detoks sonra dizi.
Önce detoks sonra maç.
Önce detoks sonra ödev.
Önce detoks sonra film.
Önce detoks sonra ev işi.
En büyük hazineniz olan aileniz için 24 saatin 1 saatini bu detoksa ayırabilirsiniz diye düşünüyorum.
Unutmayın illa evde bir problem olmasına gerek yok, her zaman aidiyet için adımlar atmalı ve yenilenmeliyiz.
Kolay gelsin.
Bugün hemen uygulamaya başlayın.