Etiket: spor

Melatonin her zaman büyük bir bilimsel ilgi uyandırdı. Melatonin uyku ve gençliği destekler. Uyku ve uyanıklık döngülerimizden sorumlu olmanın ötesinde, ...

Alzheimer rahatsızlığı bir demans çeşiti olmakla bereber maalesef tedavisi olmayan bir hastalıktır. Alzheimer hastalığı kişiyi adım adım yakın çevresinden,  sonra ...

Spor salonlarında egzersiz yapmaktan sıkıldığınız için kilo veremiyorsanız sakın umutsuzluğa kapılmayın. Daha hareketli sporlara yönelebilirsiniz. Kalori yaktıran sporları yaparken hem eğlenecekseniz ...

Evlilik çok güzel birşey fakat bazen oldukça zor olduğu zamanlarda olmuyor değil. Kendi hayatınızı eşiniz ve çocuklarınız için bölmeye başlıyorsunuz ...

İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte son yıllarda artan hareket azlığı nedeniyle görülme sıklığı artan insülin direnci; kanser, obezite, ...