Sorun çıkmasın diye susmayı seçtiğinde…

Ne çok susmayı seçtin güzel dostum, ne çok.

Sandın ki sustuğunda sorun çıkmayacak, sana değer verecekler, daha iyi olacağını sandın ve yıkıp geçtiler!

Bazen seni yok saymalarından darmadağın oldun, farketmediler bile.

Hiç şaşırmam sen kendini anlatmaya çalıştığında da daha çok susmadığın için suçlandın.

Ve bilirim kolay değildi.

Gel şimdi seninle artık konuşmayı seçelim, anlamasalar da senin de var olduğunu, onlar değer vermese de senin de kendi değer verdiğin fikirlerin olduğunu gösterelim.

Yetişkinler dünyasıyla susarak baş edemezsin kabul et ve bugün başla varlığını göstermeye ne dersin? 

İşte çözümler;

♦ Yaşadığın duyguyu ifade et, ‘üzüldüm, canım sıkıldı, bunaldım, sinirlendim…’

♦ Gerektiğinde sınır çiz, “hayır” diyebilirsin. Bunu istemiyorum şöyle olsa nasıl olur gibi seçenekler öner karşıya .

♦ Ve iletişim becerilerini geliştir, daha çok okumaya devam et. Bil ki dostum sen sussan da sorunlar çıkacak. Ve varlığını gösterdikçe, kendine duyduğun saygıyla, iyilik hisleri ve güven dolacak içine. Tabi ki deneyebilirsin, tabii ki öğrenebilirsin.

Hadi birlikte tekrarlayalım :

“Kendimi ifade etmeyi öğrenebilirim” 

 Şimdi nasılsın güzel dost?

Kudret Eren Yavuz

Çocuk ve Aile Terapisti

EN ÇOK İZLENENLER

video

Gelin-Kayınvalide çatışmasını bitirecek altın kurallar – Psk. Dr. Zafer Akıncı

Gelin-Kayınvalide çatışmasını bitirecek altın kurallar... -Psk. Dr. Zafer Akıncı    
video

Çocuğuma ‘Çaresizlik’ duygusunu yaşatıyor muyum?

Çocuğuma 'ÇARESİZLİK' duygusunu yaşatıyor muyum? -Doğan Cüceloğlu
video

Öfke kontrolü nasıl sağlanabilir?

Öfke kontrolü nasıl sağlanabilir? İşinize yarayacak faydalı teknikler için mutlaka izleyin.

Çocuklarımıza nasıl söz geçirebiliriz?

Çocuklarımız neden laf dinlemiyorlar, neden laftan anlamıyorlar? Çocuklarımıza neden söz geçiremiyoruz? Disiplinli çocuk nasıl yetiştirilir? Çocuklar neden ısrar ediyorlar? Anne babanın arasında bütünlük ve tutarlılık nasıl sağlanır? Çocuğumuza ne...

Çocuğunuz yere düşsün ama yabancı birisinin kucağına oturtmayın!

Çocuğunuz yere düşsün ama yabancı birisinin kucağına oturtmayın! Peki neden? -Pedagog Bahar Bal
video

Gelin-Kayınvalide arasında küskünlük varsa ne yapmalı?

Gelin-Kayınvalide arasında küskünlük varsa ne yapmalı? -Psk. Dr. Zafer Akıncı  

Beklentilerimiz ne kadar az ise mutluluğumuz o kadar…

Beklentilerimiz ne kadar az ise mutluluğumuz o kadar fazla olur... Alişan Kapaklıkaya  
video

Pozitif yaşama dair muhteşem bir hikaye!

Pozitif Yaşamaya Dair Muhteşem Bir Hikaye -İsmail Karasu Sosyolog - Aile Danışmanı  

Arkadaşınıza gönderin!