Mutlu ve psikolojik anlamda sağlıklı aile olabilmenin reçetesi, sevgi, saygı ve muhabbettir.
Aidiyet ve bağlanma için de bunlar hayati öneme sahiptir.
Çok zor değil bunlar.
Çünkü komşuya, esnafa, iş arkadaşına, dostuna vs. herkese saygı, sevgi, muhabbet kurulabilirken evdekilerden bunları eksik etmek ya da yüz göz oluyoruz normaldir diyerek bunu olması gereken gibi göstermek kıymet bilmemek demektir.
Aile içi hem çift hem de ebeveyn ilişkisini kurtaracak tüyolar:
İlk önce her zaman bir aradayız nasıl olsa mantığından kurtulmalıyız.
Olumlu konular üzerine her gün muhabbet edilmelidir.
Yemek saatleri hesap sorma olarak değerlendirme yeri değil, hoş sohbet ve anıların hatırlandığı zaman dilimi olmalıdır.
Aile saati adı altında her türlü teknolojik aletten her gün herkes uzak kalmalı ve aile içinde özel zaman geçirilmelidir.
Anne baba olunsa da birer kadın ve erkek olunduğu da unutulmamalı ve eşler kendi aralarında da anne baba saati adı altında zaman zaman kendilerine plan yapmalıdır.
Tabiri caizse aşk tazeleme saati uygulanabilir.
Ara ara fotoğraf albümleri karıştırılmalı ve “aaa bak bu zamanı hatırladın mı” gibi muhabbetler ile olumlu anılar zihinde canlandırılmalıdır.
Bu aynı zamanda “evlilikte neden bu hale geldik” yakınmalarını kenara bırakmaya ve ‘ilk günkü gibi’ algısını beyne olumlu mesaj olarak göndermeye yardımcı olacaktır.
Çocuklar ile aradaki ilişkide her zaman ultimatom veren ve yöneten ebeveynlikten uzak olunmalı ve yol gösterici, model ebeveyn formuna bürünülmelidir.
Çok zor şeyler anlatmıyorum.
İmkansız değiller.
Takatiniz kalmadı ise de önce kendinizi onarım sürecine girmek ile işe başlayın.