Aile ve Çocuk
No Result
View All Result
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
No Result
View All Result
Aile ve Çocuk
No Result
View All Result

Prof Dr. Erkan Topuz uyarıyor! Bizi ve Ailemizi kanserden koruyacak 69 madde!

Geçtiğimiz günlerde kansere ne kadar yakın olduğumuzu açıklayan Prof. Dr. Erkan Topuz kanserden korunmak için almamız gereken önlemleri açıkladı; 

1. Günde en az 6-7 saat karanlık odada uyumak gerekir.

2. Haftada en az 6 gün erken yat, erken kalk.

3. Elektronik araçlardan uzak durun. Kullanmadığınız zaman açık ve yanınızda tutmayınız.

 

4. Bilgisayarınızı açık tutmayınız.

5. Telefonda kısa konuşunuz.

6. Cep telefonu ile konuşmanız 30 saniyeyi geçmesin.

7. Şampuanlar ve duş jelleri kanserojen. Vücudunuzu sabunla temizleyin ve bol bol durulanın.

8. Zaman zaman yalın ayak toprakta yürüyünüz.

9. Giydiğiniz terliğin lastik- plastik olmamasına dikkat ediniz.

10. Gece uyurken odada ki televizyonu, bilgisayarı vs fişten çekin veya ana düğmesinden kapatın.

[adace-ad id=”303049″]

11. Cep telefonunuzu gece uyurken yattığınız odada bulundurmayın.

12. Haftada 4 Kez balık yiyin ve balık çorbası için, balığın kılçığı kanser önleyicidir. Mümkünse balığı kılçığı ile yiyiniz.

13. Zerdeçal’ı (Köri) bol bol kullanın salatalarınıza ekin, çorbanıza köftenize koyun.

14. Günde iki bardak domates suyu için.

kepek ekmek ile ilgili görsel sonucu

15. Kepek ekmeği ve ekmeğin kabuğunu yiyin belediye ekmeği gençler için iyidir.

16. Tuz kullanmak istiyorsanız kaya tuzu kullanın.

17. Zeytinyağı faydalı sabah kahvaltısında bir çorba kaşığı zeytinyağının içine kekik, nane, köri, koyup yiyin.

18. Esmer pirinç tüketin.

19. Zeytin çok yararlı bol bol tüketin.

20. Yağsız peynir ve keçi peyniri yiyin.

kırmızı et ile ilgili görsel sonucu

21. Haftada en çok iki kez kırmızı et yiyebilirsiniz.

22. Çay Önerisi: Yeşil Çay + böğürtlen + ısırgan + limon kabuğunu karıştır kaynat günde iki kupa iç.

Dikkat! Bunu ilaç almayan insanlar içebilir.

[adace-ad id=”303049″]

23. Eğer hiç bir ilaç içmiyorsanız veya ilaçtan 6 saat sonra bir su bardağı greyfurt suyu için.

24. Bitkisel otları alırken internetten alışveriş yapmayın. Tarım Bakanlığı onayı olanları eczanelerden alın.

25. Sentetik yastık yorgan kullanmayın. Pamuk yorgan, yastık daha sağlıklı.

26. Özellikle beyaz iç çamaşırlarınızı kaynatmadan giymeyin. Çünkü beyazlatıcı madde K-kanserojendir

27. Mutfakta teflon bulundurmayın cam – çelik – porselen kaplarda pişirin.

28. Sentetik Malzeme içeren halı kullanmayın.

29. Ayakkabı ile evde dolaşmayın.

30. Organik ürünler tüketin en azından sebze – meyveyi mevsiminde tüketin.

İlgili resim

31. Fastfood kanserojendir.

32. Acı biber kansere çaredir.

33. Haftada en az bir köy yumurtası tüketin ve özellikle de beyazını daha çok tüketin.

34. Elma sirkesi metabolizmayı hızlandırır. Günde bir tatlı kaşığı için.
( kadınlarda kemik erimesine sebep oluyor. Dikkat edin! )

35. Her sabah aç karına bir bardak ılık su tüketin.

36. Kuru erik, böğürtlen, çilek tüketin.

37. Havuzlarda kullanılan klor kanserojendir. Eğer girerseniz de hemen duş alın.

38. İçme Suyu: İstanbul’da, İzmir’de şu anda Belediyenin suyu içilebilir. Eğer satın alıyorsanız 3 ayda bir markasını değiştirin.

39. Kızartma yerine, haşlama buğulama yenmelidir.

mikro dalga zararlı ile ilgili görsel sonucu

40. Mikro dalgada fazla ısıtmayın.

41. Yanmış yiyecekler kanserojendir.

42. Diş fırçalarken kuru fırçaya macunu koyup fırçalayın. Sonra durulayın.

[adace-ad id=”303049″]

43. Kuru temizleme kanserojendir.

44. Domates organikse veya mevsiminde kanser önleyicidir.

45. Elmayı kabuğu ile yiyin.

46. Sebzeyi meyveyi önce elma sirkeli suda 20 dakika bekletip, durulayın sonra kullanın.

47. Brokoli, karnabahar, ıspanak, lahana kırmızı turp, kara turp, havuç, maydanoz, rezene, tere tüketin.

48. En Yeşil, en Kırmızı, en sarı olan yiyecekleri yiyin.

yeşil çay ile ilgili görsel sonucu

49. Yeşil çayı gündüz tüketin.

50. Kara üzüm, karadut, böğürtlen şurubu, ananas tüketin.

51. Çin üretimi hiç bir şey kullanmayın. Şu anda “Made İn China” yerine “Prc (People Republic of China)” yazıyorlar dikkatli olun.

52. Süt yerine ayran ve yoğurt tüketin. Çünkü süte hayvanın gübreli yediği otların kalıntıları karışabiliyor.

53. Fındık, fıstık, ceviz kabuklu alıp kırın öyle tüketin.

54. Mevsiminde çekirdekli karpuz çok faydalı.

55. Şaraba böcek ilacı karışıyor, o nedenle kanserojen. Bira kolon kanserini artırıyor, bunlar yerine kara üzüm yiyin.

[adace-ad id=”303049″]

56. Meyve suyu yerine taze meyve tüketin meyve suyu şişmanlatıyor.

57. Hareketli hayatı tercih edin.

58. Oksijenli ortamda günde en az yarım saat 45 dakika yürüyün.

kanserden korunma ile ilgili görsel sonucu

59. Sigara içiyorsanız yüzde 85 veya 90 akciğer kanseri olacaksınız ve kalp krizi geçirecek siniz demektir.

Sigarayı bırakınca vücut 10 yılda yenilenebiliyor. Hemen sigarayı bırakın.

Bırakınca kırmızı olan ürünleri tüketin meyan kökü ve kara meşenin kabuğunu ezip toz olarak alın.

Bu vücudun daha kolay temizlenmesini sağlıyor. 2015 yılında 9 milyon kişi akciğer kanseri olacak.

Yirmi saniyede bir kişi akciğer kanseri oluyor.

60. Akciğer kanseri belirtileri omuz ağrıları, yüksek ateş, öksürük ve kanlı balgamdan anlaşılır.

61. Stresten uzak durun kanseri tetikliyor: Yoga, meditasyon, strese iyi geliyor.

62. Doktora inanın, aile sevgisine bağlılık gösterin ki stresin etkileri yok olsun.

63. Üzüm çekirdeği ve keten tohumu günde bir tatlı kaşığı tüketin.

64. Günde bir su bardağı akşamları kefir tüketin.

Günde bir kez büyük abdeste çıkılması gerekir.

Eğer olmuyorsa ilerde kolon kanseri olma olasılığı yüksektir. Buna dikkat edin.

[adace-ad id=”303049″]

65. Menopozdaki kadınların vücudunda ödem olur.

Bunu atmak için kirazın sapı + mısır püskülü + maydanoz sapı kökü + defne yaprağını 5 dakika sıcak suda bekletip için.

Günde en çok iki kupa olarak bu biriken ödemi atıyor.

üç beyaz ile ilgili görsel sonucu

66. Beyaz un beyaz şeker ve tuzdan uzak durun.

67. Halsiz hissediyorsanız günde birer adet B ve C vitamini alın.

68. Kanser hastaları doktoruna danışmadan hiç bir bitkisel ot kullanmamalıdır. İlaç içiyorsa asla ot kullanmamalıdır.

69. Bütün petrol ürünleri kanserojen. “Şeytanın Dışkısı” olarak adlandırılıyor. Kullandığınız her şeyin petrol ürününden yapılıp yapılmadığını sorgulayın…

Prof. Dr. Erkan Topuz

İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Başkanı

——————–

Uzmanlar açıkladı! Beynin en önemli gıdası... 5
YAZILAR

Uzmanlar açıkladı! Beynin en önemli gıdası…

Mayıs 3, 2018
Sadece Annesini Erken Yaşta Kaybedenlerin Yaşadığı ve Bildiği 16 Durum
ANNELİK

Sadece Annesini Erken Yaşta Kaybedenlerin Yaşadığı ve Bildiği 16 Durum

Şubat 23, 2018
Nijerya'da okul çöktü, enkaz altındakiler kurtarılmaya çalışılıyor 2
HABERLER

Nijerya’da okul çöktü, enkaz altındakiler kurtarılmaya çalışılıyor

Mart 13, 2019
'Halloween' tehlikesi: Gençleri korkuyla zehirliyor
GÜNCEL

‘Halloween’ tehlikesi: Gençleri korkuyla zehirliyor

Kasım 13, 2018
Aşk Hakkında 10 İnanılmaz Gerçek!
AİLE İÇİ İLETİŞİM

Aşk Hakkında 10 İnanılmaz Gerçek!

Mart 27, 2018

FAYDALI BAĞLANTILAR:

Kolay çizim fikirleri

Easy Drawing ideas – Cute Drawings

Dibujos Faciles – Como Dibujar

Dessins Faciles – Como Dessiner

No Result
View All Result
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
ARKADAŞLARINLA PAYLAŞ
  • Facebookta Paylaş
  • Whatsappta Paylaş
  • Facebook Messengerdan Gönder
  • SMS ile Gönder
  • E-Maile Gönder
  • Twitterda Paylaş
  • LinkedIn
  • Telegramda Paylaş
×
×
Hide picture
Maile Gönder