• OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
Çocuk Gelişimi, Çocuk Eğitimi, Çocuk Psikolojisi,
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
No Result
View All Result
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
No Result
View All Result
Çocuk Gelişimi, Çocuk Eğitimi, Çocuk Psikolojisi,
No Result
View All Result

Kaygılı olan çocuğunuza nasıl destek olabilirsiniz?

Aile ve Çocuk by Aile ve Çocuk
Nisan 28, 2019
in ÇOCUK EĞİTİMİ, ÇOCUK KORKULARI
0
Kaygılı olan çocuğunuza nasıl destek olabilirsiniz? 3

Hem danışanlarımla görüşmelerimde hem de söyleşi, seminerlerde hep söylüyorum.

Düşüncelerin doğrusu yanlışı olsa da duyguların doğrusu yanlışı olmaz. Çocuğunuzun hissettikleri gerçek!

İşte kaygılı olan çocuğunuza destek olabilmek için bir kaç öneri:

?Kaygı gerçek ve hoş olmayan bir duygudur. Dolayısıyla çocuğunuzun duygularını küçümsemeyin ve saygı gösterin.

?Çocuğunuza derin, yavaş ve karından nefes almayı öğretin. Böylece onun sakinleşmesine ihtiyaç duyduğunda bu tekniği uygulayabilmesine yardımcı olursunuz.

?Çocuğunuzu dinleyin ve ona “Bana ne düşündüğünü söyle” diye sorun. Bu, çocuğunuzun zihninde kurduğu ürkütücü düşünce ve sahneleri ortaya çıkarmanıza yardımcı olur.

?Ona baskı yapmadan “ Bunun nasıl gerçekleşebileceğini (korktuğu şeyin gerçekleşme olasılığı)  sorun. Böylece ona endişe duyduğu düşünceleri sorgulamayı öğretirsiniz.

?Çocuğunuza, “Bana bu durumu üstesinden gelmek için neler yapabileceğini söyle” deyin ve ona sadece çözümleri sunmak yerine beyin fırtınası oluşturması için yardım edin. Bu yolla çocuğunuz kendini güçlenmiş hissedecektir.

?“Benimle uyumak ister misin ?”,  “Korkacak bir şey yok” gibi cevaplar vermek kaygının daha sıkı saplanıp kalmasına neden olur. Buna benzer cevaplar vermekten kaçının.

?Çocuğunuzun yaptığı işler sizin için ne kadar küçük olursa olsun onu cesur olması için teşvik edin. “Dün gece kendi yatağında uyuduğun için seninle gurur duyuyorum” gibi övgü cümleleri kullanın.

?Çocuğunuzla birlikte büyük hedefe giden küçük adımların taslağını çizmek için çalışın.

?Çocuğunuza cesur olmak ve yaşadığı durumla başa çıkabilmesi için uygulama fırsatları oluşturun ve sonra çakın bir beşlik!

?Kendi kaygılı olduğunuz anlarda, durumu çözmek ve sakin olmak için yüksek sesle neler yapabileceğinizi söyleyin.

Böylece bu başa çıkma yönteminiz çocuğunuz için model olacak. Ancak kaygınızla ilgili fazla bilgi vermemeye dikkat edin.

Psikolog Çiğdem Doğan

Tags: çiğdem doğançocuk korkularıçocukların kaygılarıPsikolog Çiğdem Doğan
Bir Annenin Yatağına Yatırır Yatırmaz Ağlayan Bebeği İçin Bulduğu Çözüm 5
YAZILAR

Bir Annenin Yatağına Yatırır Yatırmaz Ağlayan Bebeği İçin Bulduğu Çözüm

Ocak 10, 2019
“Dikkati Dağınık Ebeveynliğin” Tehlikeleri
ÇOCUK EĞİTİMİ

“Dikkati Dağınık Ebeveynliğin” Tehlikeleri

Temmuz 11, 2018
Çilekli tart tarifi 1
TATLILAR

Çilekli tart tarifi

Mayıs 14, 2019
0-3 yaş çocukların ailelerine dil gelişimi hakkında öneriler!
ÇOCUK EĞİTİMİ

0-3 yaş çocukların ailelerine dil gelişimi hakkında öneriler!

Nisan 12, 2018
Mutsuz Ergen Annesi....
ÇOCUK EĞİTİMİ

Mutsuz Ergen Annesi….

Nisan 4, 2019
  • KENDİN YAP
  • YEMEK TARİFLERİ
  • ÇOCUKLAR İÇİN
  • VİDEOLAR

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

  • Facebookta Paylaş
  • WhatsApptan Gönder
  • Pintereste Pinle
  • Messengerla Paylaş
  • SMS ile Paylaş
  • E-maile Gönder
  • Tweetle
  • Bağlantıyı Kopyala
  • Telegramda Paylaş
  • Linkedinde Paylaş
×
×
Send this to a friend