Aile ve Çocuk
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
No Result
View All Result
Aile ve Çocuk
No Result
View All Result

Güneşin fazlası zarar! – Prof. Dr. Elif Karlı

Aile ve Çocuk by Aile ve Çocuk
Nisan 30, 2018
in ÇOCUK SAĞLIĞI, SAĞLIK
0
Güneşin fazlası zarar! - Prof. Dr. Elif Karlı 1

Tanı konan her üç kanserden biri cilt kanseri.

Güneş bizden 150 milyon km uzakta olmasına rağmen enerjisinden yararlanıyoruz.

Işınları ise sağlığımıza zarar verebiliyor. Atmosferin ozon tabakası inceldikçe güneşin zararlı ışınlarını daha az filtre edebiliyor.

Ozon tabakası % 10 azaldıkça 300 bin cilt kanseri daha oluşuyor.

Çocuklarda olan bir kaç ciddi güneş yanığı, ileriki yaşlarda cilt kanseri riskini arttırıyor. Güneşte yanmak için ille de havuz kenarında veya plajda olmak gerekli değildir. Çocuklar açık havada her yerde ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korunmalıdır.

Korunmayan cilt, güneşin ultraviyole ışınları ile 15 dakika içinde hasar görür.

Asıl hasar 12 saat sonra ortaya çıkar. İlk önce pembeleşen çocuk bir kaç saat sonra yanmış görünebilir.

Güneşte kararmak sağlıklı değildir. Yanık cilt hasarlı cilttir.  Hava kapalı ve bulutlu bile olsa çocuklar korunmalıdır.

Bulutlar ultraviyole ışınını durdurmaz, bazen hafif filtre eder.

Ultraviyole ışınları öğle saatlerinde daha güçlüdür ve zararlarını daha fazla gösterir. Yanık olduktan sonra tedavi yerine, yanığı önleyen tedbirler daha iyidir. Öğle saatlerinde iç ortam etkinlikleri seçilmelidir.

Açık havada olmak kaçınılmazsa ağaç gölgesi, şemsiye veya tente altına sığınmalıdır. Giysiler kol ve bacakları örtecek şekilde uzun etek, pantolon, uzun kollu gömlek tercih edilmelidir. Islak kıyafetler daha az koruduğu için kuru kıyafetler giyilmelidir.

Dünyada satılan bazı giysilerde ultraviyole ışınına karşı koruyuculuk derecesi belirtilmiştir.

Şapka yüz, boyun, kulaklar ve enseyi korur. Çocuklar arasında popüler olan kasket tipi şapkalar yeterince koruma sağlamaz. Geniş kenarlıklı şapkalar seçin, açıkta kalan cilt kısmını koruyucu krem ile kaplayın.

Gözlerin ultraviyole ışınına maruz kalması ileri yaşta katarakt nedenidir. Güneş gözlükleri çocuğun gözlerini ultraviyole ışınlarından koruyacaktır.

Güneş ışınlarını % 100 engelleyen ve gözün her tarafını kapatan gözlükleri tercih ediniz.

Güneş bloklayan kremler kullanın.

Çocuk açık havaya çıktığında koruma faktörü en az 15 olan kremler sürün, 30 koruma faktörü tercih edilir.

Çocuğun çantasında ve kendi çantanızda güneş kremleri bulundurun.

Kremi kulak, burun ve ayakların üst kısmına sürmeyi de ihmal etmeyin. Çocuk yıkandığında tekrar uygulayın.

Bütün bunların yanı sıra çocuğun gölgede kalmasını temin edin.

Güneş kremi sürmek çocuğu istediğiniz kadar güneş altında tutabileceksiniz demek değildir.

Altı aydan küçük bebekler veya kreme hassasiyeti olan çocuklar için gölgede kalmak en iyisidir.

Altı aydan küçük bebeklerin ciltleri güneşte kalmak için de krem sürmek için de çok narindir. Onları güneşte tutmamak en iyisidir.

Araba camına UV filtresi koymak yararlıdır.

Gezmelerini sabah 10’dan önce ve öğleden sonra 4’den sonra yapmalıdır.

Geniş kenarlı şapkalar ve kol ve bacaklarını örten giysiler seçilmelidir.

———

Tags: güneşin fazlası zarargüneşte kalmakprof dr elif karlı
Çocuğunuz ve Sizin için Beyin Egzersizleri 1
ÇOCUK EĞİTİMİ

Çocuğunuz ve Sizin için Beyin Egzersizleri

Mart 19, 2019
Yıl 1944... 2
YAZILAR

Yıl 1944…

Mart 4, 2019
Düzensizliğimin düzenindeyim.. 2
GÜNCEL

Düzensizliğimin düzenindeyim..

Ocak 5, 2018
Bir gün susmayı öğrendim... 2
ÇOCUK EĞİTİMİ

Bir gün susmayı öğrendim…

Mart 14, 2018
Tatil günlerinin vazgeçilmezi olan mangalla ilgili bilinmesi gerekenler..
Kübra Kartal

Tatil günlerinin vazgeçilmezi olan mangalla ilgili bilinmesi gerekenler..

Nisan 20, 2018
  • KENDİN YAP
  • YEMEK TARİFLERİ
  • ÇOCUKLAR İÇİN
  • VİDEOLAR

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
×
×
Send this to a friend