Eşlerden biri, ilişkinin başında yaşananları unutamıyor ara ara pişirip gündeme getiriyorsa,
“unut”, “boşver“ diyerek sorunu çözemezsin.
Ne yapmalı?
1. Onu dinleyin ve geçmiş olayı konuşun.
2. Kendi üzerinize düşen hatayı kabul edin.
Hatanızı kabul etmeniz,sürekli yüzünüze vurulacağını göstermez.
Aksine insan kabul edilmeyen hatayı daha zor unutur ve affeder.
3. Kendi payınıza düşen kısımla ilgili özür dileyin,savunma veya inkar yerine makul açıklama yapın.
4. Geçmişteki unutulmayan olaylara benzer davranışları yinelemeyin.
5. Geçmiş olayda başka insanlar (anne-baba, kaynana vs.) varsa onlar ile de gerekirse görüşün.
Yüzleşin.
Siz sadece kendi üzerinize düşeni yapın.
6. Bir daha tekrarlanmaması için çabalayacağınıza söz verin.
Serhat Yabancı
Aile ve Evlilik Danışmanı
