Dikkat dağınıklığı her konuda değil; bazı konularda dikkati toparlayamama şeklinde görülür.
Dikkat eksikliği ise belirtileri çok küçük yaştan itibaren gözlemlenen tanımlanmış bir bozukluk halidir. Dikkat eksikliği, hiperaktivite ile birlikte görülebiliyor.
♦ Günümüzde birçok çocuğun yaşadığı durum DEHB değil, dikkat dağınıklığıdır.
Genel olarak dikkat dağınıklığı belirtilerinden şu şekilde kısaca bahsedebiliriz:
♦ Çocuklarda, bazı derslerde çok iyi konsantre olunurken, bazı derslere dikkatini verememe şeklinde gözlemlenebilir.
♦ Çocukların dikkat dağınıklığı problemi yaşadığı dersler genellikle sevmedikleri derslerdir.
♦ Okuma veya dinleme esnasında konsantre olamayıp tam anlayamamak, tekrar okumak veya dinlemek zorunda kalmak.
♦ Sınavlarda basit hatalar yapmak ve bunlara benzer durumlar dikkat dağınıklığı belirtileri arasındadır.
Peki Ne Yapılmalıdır?
Dikkat dağınıklığı şikayeti için ilaç kullanımı gerekmeyebilir.
♥ Motivasyon: Dikkat dağınıklığı olan kişilerin ilgisiz kaldıkları alanla ilgili motive edilmeleri büyük oranda dikkat dağınıklıklarını azaltacaktır.
♥ Düzenli uyku, dengeli beslenme ve spor: Bu dengeyi kuranlarda şikayetlerin azaldığı görülmüştür.
♥ Evdeki oyunlar: Konsantrasyonu arttırmasının yanı sıra aile içinde aidiyeti de güçlendirecektir. Aynı zamanda bu aidiyet güçlenmesi ile aile çocuğun üzerindeki baskıyı kurmak zorunda kalmayacak.
Çünkü bağ arttıkça, sevgi güçlenecek. Sevginin olduğu yerde de baskı olmayacak.
Baskı olmayan çocuğun içinde kaygı da barınmayacak.
Bakın bir aile içi ortak oyun alanı ile ne kadar çok kazançlıyız.
Dikkat geliştirici oyun tavsiyeleri:
