Daha iyi biri olmak, daha iyi hissetmek için;
–1–
Her gün 10 ila 30 dakika yürüyün.
–2–
Her gün mutlaka 10 dakika sessizlikte oturun.
–3–
Her sabah kalktığınızda, yeni güne ve sahip olduklarınıza şükredin.
–4–
Her gün mutlaka 3 kişiyi gülümsetin.
[quads id=1]
–5–
Değerli enerjinizi dedikoduya, negatif insanlara, kontrol edemeyeceğiniz şeylere harcamayın.
–6–
Her tartışmayı kazanmak zorunda olmadığınızı kendinize hatırlatın.
–7–
Hayatınızın başkalarından nefret etmeye değmeyecek kadar kısa olduğunu unutmayın!
–8–
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
Herkesin farklı bir yolculukta olduğunu bilin.
[quads id=1]
–9–
Geçmişinizle barışın ki geleceğinizi, onunla mahvetmeyin!
–10–
İhtiyacı olan kişileri görmezden gelmeyin, cömert olun!
