Aile ve Çocuk
No Result
View All Result
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
No Result
View All Result
Aile ve Çocuk
No Result
View All Result

Çocuklarda bağışıklığı arttırmanın doğal yolları

Bağışıklığı düşük olan çocuklar, çeşitli enfeksiyonlara karşı oldukça hassastır. Son yıllardaki yüksek enfeksiyon artışı antibiyotiklerin kullanımının çoğalmasına neden olmuştur.

Ebeveynler, çocuklarını her gün maruz kaldıkları sonsuz sayıda mikroba karşı korumak ister. Çocuklar büyüdükçe, özellikle okul öncesi merkezler gibi yerlerde sürekli olarak çeşitli mikroplara maruz kalırlar.

Bağışıklığı düşük olan çocuklar, çeşitli enfeksiyonlara karşı oldukça hassastır. Eenfeksiyonun son yıllarda büyük artış göstermesi antibiyotiklerin kullanımının artmasına ve uygun olmayan şekilde kullanılmasına neden olmuştur.

Yaygın bir sorun olan antimikrobiyal direnç, mikropların ilaçlara karşı direnç oluşturmasıdır. Bu durum aşırı ilaç kullanımıyla ortaya çıkabilir. Dünyanın en acil halk sağlığı sorunlarından biridir. Bununla baş etmenin en iyi yolu çocuğunuzu enfeksiyonlardan doğal olarak koruyan güçlü bir bağışıklık oluşturmaktır.

Hijyen

Her yemekten önce ve sonra, oyun saatinden sonra, varsa evcil hayvanlarla ilgilendikten sonra, burun temizlemeden sonra, tuvaleti kullandıktan sonra ve dışarıdan eve geldikten sonra elleri yıkamak, el hijyeni sağlamak, çocuklarda enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

Sağlıklı beslenme

Proteinler, mineraller, vitaminler, mikro besinler ve doymamış yağlar gibi tüm temel bileşenleri optimum miktarda içeren sağlıklı bir beslenme, çocuklarda çeşitli enfeksiyonlara veya hastalıklara karşı mücadele etmek için gereken bağışıklığın oluşturulmasına yardımcı olur. Turunçgiller, havuç, yeşil yapraklı sebzeler, fasulye, çilek, yoğurt, sarımsak ve zencefil bağışıklık arttırıcı özelliklere sahiptir.

Yeterli uyku

Uyku yoksunluğu, bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkiler. Yeterli uyku, vücut dinamikliği için mutlak bir zorunluluktur.

Yenidoğanlar günde 18 saate kadar uykuya ihtiyaç duyarlar, küçük çocuklar 12 ila 13 saate ihtiyaç duyarlar ve okul öncesi çocukların yaklaşık 10 saat uykuya ihtiyacı vardır.

Besin takviyeleri

Uygun bakıma rağmen, çocukların bağışıklığı etkilenebilir. Eczanelerden edinilecek bağışıklık arttırıcı besin takviyeleri tüketimi, çocukların daha sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

Çocukların beslenme planına doğal antioksidan kaynaklarının eklenmesi, astım, bronşit ve kronik öksürüğün yönetimine yardımcı olabilir.

Takviyeler, hastalıkların tedavisinde güvenli ve etkili bir yardımcı olabilir. Antibiyotiklerle birlikte reçete edildiğinde, takviyelerin daha hızlı iyileşmede rolü olabilir.

Dyt. Serkan Sıtkı Şahin

Sosyal medyada Ördek Sendromu 2
YAZILAR

Sosyal medyada Ördek Sendromu

Kasım 3, 2019
Biberon kullanmanın çene ve diş yapısına zararı var mıdır? 2
ÇOCUK SAĞLIĞI

Biberon kullanmanın çene ve diş yapısına zararı var mıdır?

Mayıs 11, 2017
Çocuğunuzu sanatla okul öncesi dönemde tanıştırın! 1
ÇOCUK EĞİTİMİ

Çocuğunuzu sanatla okul öncesi dönemde tanıştırın!

Mayıs 22, 2018
Abartma Anne! 3
ÇOCUK EĞİTİMİ

Abartma Anne!

Eylül 28, 2018
Çocuğa kızmak yürek ister - Dr. Yaşar Kuru 2
YAŞAR KURU

Çocuğa kızmak yürek ister – Dr. Yaşar Kuru

Aralık 11, 2017

FAYDALI BAĞLANTILAR:

Kolay çizim fikirleri

Easy Drawing ideas – Cute Drawings

Dibujos Faciles – Como Dibujar

Dessins Faciles – Como Dessiner

No Result
View All Result
  • OYUN-ETKİNLİK
  • ÇOCUK EĞİTİMİ
  • VİDEOLAR
  • EVLİLİK-AİLE İÇİ İLETİŞİM
  • ANNELERE
  • BABALARA
  • DİĞER
    • MAHREMİYET EĞİTİMİ
    • KİŞİSEL GELİŞİM
    • ÖZGÜVEN KAZANIMI
    • TUVALET EĞİTİMİ
    • YEMEK TARİFLERİ
ARKADAŞLARINLA PAYLAŞ
  • Facebookta Paylaş
  • Whatsappta Paylaş
  • Facebook Messengerdan Gönder
  • SMS ile Gönder
  • E-Maile Gönder
  • Twitterda Paylaş
  • LinkedIn
  • Telegramda Paylaş
×
×
Hide picture
Maile Gönder