1960'larda Jean Briggs diye Harvard’lı bir öğrenci, Eskimolarla ilgili büyük bir araştırma yapmış. Kuzey Kutbu’na gitmiş. 17 ay tundrada yaşamış. Ne yol varmış, ne ısınma, ne...

Çocuğunuzun saldırgan davranışını hemen kötüye yormayın! Çocukların oyun oynarken bazen saldırgan davranış sergiliyor olmasının her zaman o kadar kötü bir durum olmadığını söyleyen Pedagog...

Şimdi bu gönderide biraz bilimsel kanıt sunayım istedim. Neden çabuk sinirlenen insanlar, sevgiye ihtiyaç duyan kişilerdir? Çünkü duygu kontrolümüz, sinir ve öfke sınırımız beyinde prefrontal korteks...

Öfke, üzülmek gülmek, ağlamak kadar insani bir duygudur. Yalnızca kontrolden çıktığı zaman yıkıcı bir etkiye sahip olan öfke, çevrede ve kişilerde kalıcı etkilere sebep olabiliyor. Dr....

Hepimiz bir çocuk ağladığında kendi duygularımıza hâkim olmakta güçlük çekiyoruz değil mi? Bazen çok üzülüyorlar diye düşünüp üzülmesinler diye elimizden geleni yaparak ağlamalarını susturmaya...

Öfkenin Dengeli Hale Getirilmesi İçin Çözüm Önerileri Pedagog Adem Güneş

Sosyolog ve Aile Danışmanı Erdem Taşkınsu  daha az sinirlenmenin yolunu anlatıyor...

Çocuklar bir şeye kızdığında onlara sarılırım ve birlikte nefes alıp veririz. Bu onlara iyi geliyor, kollarımla sarıyorum ve kriz durumlarını böyle çözüyoruz. Geçen akşam gece...

Çocuğa şiddet uygulamak, tokat atmak her zaman ailenin bilinçli olarak yaptığı bir seçim değildir. Bazen öfke anında istemeden gerçekleşir. Çoğunlukla büyükler sabırlarını kaybettikleri zaman,...

“Önce kızıyorum sonra üzülüyorum” diyen ebeveynlerde öfke kontrolü mümkün! Anne baba olmak dünyanın en keyifli, aynı zamanda da en zor ve en çok sabır isteyen...

Çocuklar genellikle istediği bir şey gerçekleşmediğinde sinir krizlerine girerler. Sokak ortasında, markette veya bir toplu taşıma aracı içerisinde çok büyük acı çekiyormuşçasına ağlamaya ve...

Bana öfkeyi soran dostum, kendin için düşünüp, kendine şefkatle yaklaşmadıkça öfke sorununu çözemeyeceksin. Şimdi diyorsun ki, "Nasıl öfkemi kontrol edip, nasıl tahammül edeceğim?" Şimdi dostum, tahammülün azaldı...

Öfke kontrolü nasıl sağlanabilir? İşinize yarayacak faydalı teknikler için mutlaka izleyin.

Eşiniz öfkeliyse nasıl davranmalısınız? - Psk. Dr. Zafer Akıncı  

Öfke Kontrolü ile ilgili diğer videolar için TIKLAYINIZ.

Neden öfkeleniyoruz? Öfkelendiğimizde ne yapmalıyız? Öfkemizi nasıl kontrol edebiliriz? Çocuklarımıza öfke kontrolünü nasıl öğretebiliriz? Aile ve Çift Terapisti Enise Akgün Öfke Kontrolü ile ilgili diğer yazı ve videolar için...

Öfke nedir? Öfkemizi nasıl kontrol edebiliriz?

Hatice Kübra Tongar, sağlıklı anne çocuk ilişkisini ve Bağırmayan Anne Olmanın Yolları'nı anlatıyor.