Hayatımın en büyük derslerinden birini belirteyim: Bir gün erken yatıp güneşten önce uyandım ve uyumaya direndim. O günü berrak bir zihinle yaşadım. Başka bir gün gece yarısını...

Kendinizi güvenilir biri olarak görüyor musunuz? Verdiğiniz sözlerde duruyor, içinizin dışınızın bir olduğunu düşünüyor musunuz? Peki, kendiniz hakkındaki bu düşüncelerinizin başkaları tarafından da onaylanacağını söyleyebilir misiniz? Yani...

Araştırmalara göre gün içinde zihnimizden ortalama on beş bin düşünce geçmektedir. Bu düşüncelerin bir kısmı olumlu veya nötr iken bir kısmı da olumsuzdur. Olumsuz düşünceler hemen her...

Ne yaparsan yap kendini anlatamayacağın insanlar vardır. Çünkü onlar seni dinlemezler, zihinlerindeki sana bakarlar. Seni koydukları bir yer vardır. Senin Söylediklerinin dışına çıkıp senin ima ettiğini veya...

Babanızın-annenizin bir bakışı size de yeter miydi? O bakışı görünce korkar mıydınız? Başınıza neler geleceğini düşünür müydünüz? Şimdi nasıl bir hata yaptım der miydiniz? İçiniz içinizi yer miydi? Sonrasında...

Tam metroya bineceğim, bir tane yaşlı amca makinenin önünde panik yapmış dolduramıyor kartı. Arkasında birkaç tane genç birikmiş bağırıyor amcaya "Hadi be napıyorsun, flört mü...

Devlet okullarında çalışan ve sınıfı olmayan bir öğretmene hastanelerde yatmakta olan çocukları takip etme görevi verilmiş. Okuldan uzak kaldıkları dönemde derslerden geri kalmamaları için onları...

Bir kadın, uçakta siyah bir adamın yanında oturmaktadır. Durumdan rahatsızlığını belli edercesine, hostesten başka bir yer bulmasını ister; zira böylesine antipatik birinin yanında oturamaz. Hostes, tüm...

Korkma duygularından Korkma incinmekten Korkma sevmekten Korkma sevilmemekten Korkma üzülmekten Korkma umutlanmaktan Korkma mutluluktan  Korkma korkmaktan Korkma unutamamaktan Korkma hayal kırıklıklarından Korkma kalbinin atmasından Korkma ihtiyaç duymaktan Korkma toparlanamamaktan Korkma endişelerinden Korkma güvenmekten  Korkma ve destek çık kendine. Bir...

"Bir üniversite öğrencisi anlatıyor; "Bizim üniversitede genç kızların kullandığı saatlerden takan bir doktor vardı. Bu haline sürekli güler,eğlenirdik. Sonradan öğrendik ki, ölen kızına aitmiş." (Acıyla kıvranan...

Kendi kırılganlıklarının farkındadırlar. Hayır cevabının kendisine ne hissettirdiğini bilir ve herkesin aynı şekilde hissedeceğini yani üzüleceğini, kırılacağını ve kendisini geri çekeceğini düşünür. Çünkü kendisi öyle yapıyordur. Kimseye...

Yanındaki insanları daha yakından tanıman için, öncelikle neye bakacağını biliyor musun? İnsanlar, konuşmaları, gözleri ve tercihleriyle bize sürekli kendilerini, yaşam prensiplerini gösterirler. İnsanları tanımak aslında sandığın...

Teknoloji detoksu için gerekli malzemeler: ♦ 1 adet karton kutu ♦ 1 adet A4 kağıdı ♦ 1 adet kalın yazan bir keçeli kalem ♦ 1 adet zaman sayacı Detoksun...

Bir domates ile tembelliği ve ertelemeyi nasıl aşarız? Erdem Taşkınsu Sosyolog ve Aile Danışmanı

Otobüsten her indiğinizde ellerinizi yıkıyor musunuz? Bu masum davranış bir psikolojik sıkıntının işareti olabilir... Uzm. Psikolog Aziz Görkem Çetin, takıntılar hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Takıntılar...

Daha iyi biri olmak, daha iyi hissetmek için; --1-- Her gün 10 ila 30 dakika yürüyün. --2-- Her gün mutlaka 10 dakika sessizlikte oturun. --3--  Her sabah kalktığınızda, yeni güne...

Hiç iyi başlayan bir gününüzün ardı ardına gelen talihsizliklerle kötüleştiği oldu mu? Hayatımızdaki büyük olayların bize yüksek seviyede stres yaratabileceğinin herkes farkında, ancak ardı...

Etkileyici bir hayat hikayesi... "Kendi değerini biliyor musun?" İyi seyirler...