Acıyla kıvranan ama konuşamayan kalpler vardır…

"Bir üniversite öğrencisi anlatıyor; "Bizim üniversitede genç kızların kullandığı saatlerden takan bir doktor vardı. Bu haline sürekli güler,eğlenirdik. Sonradan öğrendik ki, ölen kızına aitmiş." (Acıyla kıvranan...

Hayır diyemeyen kişiler…

Kendi kırılganlıklarının farkındadırlar. Hayır cevabının kendisine ne hissettirdiğini bilir ve herkesin aynı şekilde hissedeceğini yani üzüleceğini, kırılacağını ve kendisini geri çekeceğini düşünür. Çünkü kendisi öyle yapıyordur. Kimseye...

İnsanları yakından tanımanın 5 kolay yolu!

Yanındaki insanları daha yakından tanıman için, öncelikle neye bakacağını biliyor musun? İnsanlar, konuşmaları, gözleri ve tercihleriyle bize sürekli kendilerini, yaşam prensiplerini gösterirler. İnsanları tanımak aslında sandığın...

Teknoloji detoksu…

Teknoloji detoksu için gerekli malzemeler: ♦ 1 adet karton kutu ♦ 1 adet A4 kağıdı ♦ 1 adet kalın yazan bir keçeli kalem ♦ 1 adet zaman sayacı Detoksun...

Bir domates seni tembellikten nasıl kurtarabilir?

Bir domates ile tembelliği ve ertelemeyi nasıl aşarız? Erdem Taşkınsu Sosyolog ve Aile Danışmanı

Ellerinizi günde kaç kez yıkıyorsunuz? Dikkat, takıntılı olabilirsiniz!

Otobüsten her indiğinizde ellerinizi yıkıyor musunuz? Bu masum davranış bir psikolojik sıkıntının işareti olabilir... Uzm. Psikolog Aziz Görkem Çetin, takıntılar hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu. Takıntılar...

Daha iyi biri olmak, daha iyi hissetmek için…

Daha iyi biri olmak, daha iyi hissetmek için; --1-- Her gün 10 ila 30 dakika yürüyün. --2-- Her gün mutlaka 10 dakika sessizlikte oturun. --3--  Her sabah kalktığınızda, yeni güne...

Her şey ters gidiyorsa bunu yapın!

Hiç iyi başlayan bir gününüzün ardı ardına gelen talihsizliklerle kötüleştiği oldu mu? Hayatımızdaki büyük olayların bize yüksek seviyede stres yaratabileceğinin herkes farkında, ancak ardı...

Kendi değerini biliyor musun?

Etkileyici bir hayat hikayesi... "Kendi değerini biliyor musun?" İyi seyirler...  

Çocukları kaygılandıran sözler!

Kadının biri söz dinlemeyen çocuğuna bağırıyor; "Seni anca okul paklar!..." Ona göre okul paklama yeri. Bir başka anne; "Uslu dur. Bak bu teyze öğretmenmiş. Yoksa sana ceza verir!" Okul...

Cahil İnsanların En Belirgin 13 Özelliği

Cahil İnsanların En Belirgin 13 Özelliği 1. İlk olarak en belirgin özellikten bahsetmeliyiz. Tabii ki, her şeyi bilirler! 2. Menfaat, onlar için birçok şeyden önce gelir. Aldanma insanların samimiyetine! Menfaatleri...

Ne zaman kaçmaya başladım ev içlerine?

Ne zaman kaçmaya başladım ev içlerine? Ne ara domestik bir kadın oldum ben? Korkmuyorum bakın Çıkıyorum dışarı... ................ Kaldırımda üç genç yürüyor, ellerinde çekirdek külahları var. Bir yandan sohbet ediyor,...

Kendi hayatından sorumluluk almak…

Çevrenizde olup bitenlerden sürekli şikâyet eden, kendinden başka herkesi suçlayan insan var mı? Benim var. Hayatında olumsuz giden şeylerden kendisini sorumlu tutmaz; yetişkindir ama...

Yalan söylememek neden önemli?

Bana yazmış, içini dökmüş: ''Sizin için çok basit, sıradan bir olay belki. Üniversitedeyken internetten biriyle tanışmıştım; sadece o anlık boşluğu doldurduğu için onunla görüşüyorduk. Kendisini...

5 tür kişilikle ilişkilerinize dikkat edin!

Ağzınızdan çıkanlar, kişiliğinizle ilgili bir şeyler söylüyor, farkında mısınız? Ağzımızdan bu çıkanlar hem bize hem ilişkilerimize neler ediyor neler? Kendimizde neler olduğunun farkına varabilme,...

İçindeki çocuğu mutlu etmek senin elinde…

İçinde masum bir çocuk var biliyor musun dostum? ? Senden şefkat bekleyen, zaman zaman eğlenmek, özgür olmak isteyen, keyifli neşeli şeylere ihtiyaç duyan, gülmek kıkırdamak, hayatın...

Bu soruları dürüstlükle cevaplayarak kırgınlıkların üstesinden gelebilirsiniz!

Beklenti ve Kırgınlık İletişim; insanlarla olan ilişkimizde davranışlar bütünüdür. Beklenti; bir başkasından kendi menfaatimize bir istekte bulunmak, ummak demektir. Beklentimiz karşılanmadığında ise, o kişiye karşı kızgınlık,...

Panik atak anında ne yapılmalıdır?

Panik atak problemi olanlar tarafından sıklıkla sorulan bir sorudur: “Atak (kriz) geldiği sırada ne yapmalıyım?”  Kişilerin atak geldiği veya geleceğini hissettikleri durumlarda gerek uzman tavsiyesi doğrultusunda gerekse ...