Son yıllarda yapılan araştırmalara göre aşkı bilimsel olarak anlamak; nasıl sürdürülebileceğini ve ne sebeplerle sona erdiğini bilmek kolaylaştı.
Psikolog Dr. Sue Johnson, aşkın ne hakkında olduğuna dair şunu söylüyor: ” Romantik sevgi, aslında, duygusal bir bağ ile işaretlenmiş eski kablolu bir ilkyardım kodudur.
EŞLER ARASINDAKİ BU DUYGUSAL BAĞ NASIL KAYBOLUR?
Sevilen insan tarafından reddedilmek, dışlanmak biyolojik düzeyde herkes tarafından bilinen ve evrensel acıya sebep olan bir durum olsa da duygusal bağ kaybedilene kadar görmezden gelinen bir ihtiyaçtır.
Batılı toplumlarda bağımsızlık ve özerkliği korumak esas alınır. İnsanlar ‘aşırı ihtiyaç duymamaları’ konusunda uyarılır ve bunun bir sonucu olarak sık sık duygusal ihtiyaçlarını gözden kaçırırlar. Çoğu bu ihtiyaçları dile getirmeyi de bilmez.
Halbuki bu şekilde duygusal ihtiyaçlar ortadan kalkmaz, sadece bastırılmış olur. İlişkilerin gelişmek için ilgi ve beslenmeye ihtiyacı vardır. Eşlerin birbirlerini değerli ve güvende hissettirmesi gerekir.
İnsanlar gündelik yaşamın telaşı içinde kendilerini kaybedecek ve ilişkilerini ihmal edecek olurlarsa, duygusal ihtiyaçları karşılanmaz.
ALDATMALARI ENGELLEMEK İÇİN ÇİFTLER NE YAPABİLİR?
Eğer ilişkinin kendisi karşılamıyor ise ilişki dışındaki birinden alınan sevgi ve ilgiye karşı koymak güçleşebilir ve aldatmalara zemin oluşturabilir.
Öyleyse taraflar aldatılmayı önlemek için birbirlerine ihtiyaçları olan değer ve takdiri göstermelidirler.
Birlikte vakit geçirmeli, birbirlerine ve ilişkilerine zaman ayırmayı bilmelidirler.
Sağlıklı iletişim beklentileri ortaya koyacak ve karşılanmasını kolaylaştıracaktır.
Psikolog Dr. Sue Johnson
Aşağıdan diğer faydalı yazıları okuyabilirsiniz…
