İlişkinizden ne kadar hoşnutsunuz? Peki ya eşiniz ne kadar hoşnut?
Merak ediyorsanız aşağıdaki soruları eşinizle ayrı ayrı doldurarak cevaplarınızı karşılaştırın.
İlişkinizden ne kadar hoşnut olduğunuzu, aşağıdaki her kategori için 0’dan 6’ya kadar (en kötü = 0, en iyi = 6) bir puan vererek değerlendirin.
Sonra bu puanları toplayın.
Sorular:
1- İletişim ve açıklık (şeffaflık)
2- Çatışmaları ve tartışmaları çözümleyebilmek
3- Para konularını ele alış
4- Cinsel tatmin
5- Dinlenme ve hobiler için ayrılan zaman
6- Ev işlerini ve diğer sorumlulukları paylaşmak
7- Çocuk büyütmek
8- Sevgi ve ilgi
9- Arkadaş ve akrabalarla ilişkiler
10- Duygusal yakınlık ve samimiyet
11- İlişkinizdeki rolünüzden tatmin
12- Eşinizin ilişkinizdeki rolünden tatmin
13- Genel olarak ilişkinizden tatmin
*Eğer çocuğunuz yoksa bu kategoriye 13’üncü soruya verdiğiniz puanı verin.
Değerlendirme:
0–15 aşırı hoşnutsuz
16–30 orta derecede hoşnutsuz
31–45 biraz hoşnutsuz
46–60 biraz hoşnut
61–75 orta derecede hoşnut
76–78 aşırı hoşnut
İDEAL EVLİLİK İÇİN SONUÇLARIN NE OLMASI GEREKİR
Bunun için bir rakam vermek çok doğru olmaz ama doğal olarak her insan ilişkisinden en azından “hoşnut” olmak ister.
Sonuçlarınızın ne kadar yüksek olması gerektiği, kişisel tercihlere göre değişir. Örneğin kimisi için 46 (biraz hoşnut), yeterli olabilir.
Diğer yandan sonuçları 76 çıkan kişi, hâlâ bazı konularda yeteri kadar “hoşnut” olmayabilir.
Belki de daha romantik olmak, daha fazla konuşmak ihtiyacı vardır. Her şey sizin beklentilerinize ve nasıl bir hayat yaşamak istediğinize bağlıdır.
Sonuçlar evlilikten hiç memnun olmadığınızı gösterirse, bu durum evliliğinizi hemen bitirmeniz gerektiği anlamına gelmez elbette.
Diğer yandan, ilişkiler “bir gün düzelir inşallah” umuduyla veya karşınızdakinin değişmesine dua ederek de düzelmez.
Eğer sonucunuz “hoşnutsuz” çıkarsa, mutlaka bir şeyleri değiştirmeniz gerekir. Evliliğinizin kaderinin sizin ellerinizde olduğunu unutmayın.
Bu testin sonuçlarını eşinizle beraber değerlendirin ve değiştirmeniz, geliştirmeniz gereken kategorileri beraber saptayın. Her bir alan için net hedefler belirleyin ve adım adım o hedeflere ulaşmak için plan yapın.
Evlilikler de insanlar gibi, sürekli olarak birçok faktörün (maddi konular, sağlık, iş hayatının stresi gibi) etkisi altındadır.
Sağlıklı bir ruh ve beden sağlığına sahip olabilmek için nasıl çaba gösteriyorsak, sağlıklı bir evlilik için de çaba göstermemiz gerekir.
Dr. Başak Demiriz
hurriyet.com
———————
