Bebeğinizin belirli bir yaşa gelene kadar uzak durması gereken yiyecek ve içecekleri bir liste halinde halinde hazırladık.
Uzman görüşlerine dayalı olarak hazırladığımız bu bilgileri göz ardı etmeyin.
Bebeklerin ilk yıllarında beslenmesi gelişimleri açısından çok önemli. İlk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmesi tavsiye edilen bebeklerde 6. aydan sonra katı gıdalara geçiş yapılıyor.
Bundan sonraki süreçte de bazı besin maddelerini kontrollü bazılarını ise hiç vermemek gerekiyor.
Hangi gıdalar verilmemeli?
İlk yaş çok önemli. Bebeğinize 1 yaşından önce bal, yumurta akı, inek sütü, çikolata, kakao, çilek, domates, kivi, fıstık ezmesi gibi alerji potansiyeli yüksek gıdalar, deniz ürünleri, şarküteri ürünleri, konserve ve dondurulmuş gıdalar vermemeniz gerekir.
Tamamen büyüdü diyene kadar, dikkat!
Ayrıca çay, kahve, kola ve gazoz gibi gazlı içecekler, katkılı, tuzlu, salçalı, baharatlı hazır gıdalar, kuruyemiş, patlamış mısır, pastil, sakız gibi boğulmaya neden olabilecek taneli ya da yapışkan besinleri de 4 yaşına kadar çocuğunuzdan uzak tutmanız önerilir.
Nermin Mazlum
————————-